想运动减肥又坚持不了 哪些是科学减肥法

　　吸脂并不等于减重，减重不会让你看起来瘦，但吸脂会!


　　什么是吸脂


　　吸脂手术又叫脂肪抽吸术。是在吸脂部位的皮肤做一个小切口，通过使用吸脂器械以负压吸引的方式把身体某些部位的堆积脂肪抽吸出来，从而达到改善形体的目的。


　　人的肥胖与消瘦主要由脂肪细胞的数量来决定的。人成年后脂肪细胞的数量基本不变，非手术减肥方法只能暂时改变细胞的体积大小，不能减少细胞的数量，这就是一般减肥后容易反弹的根本原因，而吸脂是通过手术物理去除脂肪细胞，达到局部永久塑型的效果。


　　吸脂≠减重


　　那么吸脂可以改变什么？


　　一些人对吸脂手术存在误区，认为手术后体重会减轻很多，其实并非如此。比起减重，脂肪抽吸手术倾向于“体型雕塑”。


　　再加上脂肪的密度非常小，即使看起来一次能吸出很大一瓶脂肪；但它们的质量其实非常轻，所以对于减重不是很明显。吸脂是形体雕塑的过程，即抽吸局部堆积的脂肪，减的是围度，可以让你的曲线变的好看，但是吸脂不等于减肥，两者的概念存在明显差异。


　　哪些部位可以吸脂


　　面部吸脂


　　面部脂肪的祛除对皮下脂肪厚的情形效果明显。脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚，因此脸部吸脂术后下颌角会显得明显、清晰，下颌缘也会明显。需要注意的是，因为面部神经靠近脂肪，所以建议不要抽取得太多。


　　腰腹吸脂


　　腰部即使通过运动来减肥效果也很微小的部位。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉，采用吸脂术能得到很好的效果，而且腰腹部位也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。


　　腿部吸脂


　　腿部是经常出现肥胖的地方，所以腿部外侧是一个很好的抽吸部位，但是一次千万不可以抽吸太多脂肪，以免术后发生粘连等症状。


　　文章来源：网络


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